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亜鉛
育毛サプリに欠かせない成分といえば 亜鉛もあります

シャンプーや育毛剤を使うときには指の腹で頭皮全体をマッサージすると血行がよくなり、育毛サプリの有効成分が毛根にいきわたりやすくなります。

亜鉛
育毛サプリに欠かせない成分といえば、亜鉛もあります。亜鉛には、タンパク質の合成に欠かせません。そもそも髪の毛の成分にケラチンと呼ばれるタンパク質がありますが、亜鉛不足はケラチンの合成に影響を与えます。そのため亜鉛は、育毛に欠かせない成分とされています。

特にサプリメントを服用して4~5時間は、紅茶やコーヒーは控えましょう。

これらに含まれるカフェインやタンニンといった栄養素は、育毛サプリメントの成分を体外に排出させてしまうためです。