出産後 一時的に抜け毛が増えるケースも珍しくありません
AGAが原因の抜け毛は、投薬治療や生活習慣の改善、メンタルケアにより、改善することも。そのため、気になる症状があるときは、早めに医療期間を受診し、適切な治療を受けることが肝心です。
常にカラーやスタリングしている人は、それが抜け毛の原因か特定するためにも、1ヶ月ほど休んでみるのが良いだろう。セミパーマネントなヘアカラーやハイライト、バレイヤージュなどは髪への負担が比較的少なく、美容院でそういったオプションを相談してもいいかもしれない。またカラー後の髪にはトリートメントを忘れずに。
そのためにできることについては、「【薄毛対策】男性におすすめの髪の抜け毛予防＆防止対策を解説」の記事で詳しく解説しています。
季節を問わず、毎日200本以上髪が抜けるなど、明らかに抜け毛が多いときは、病気が原因の可能性もありますので注意しましょう。 特に、以前と比べて抜け毛の本数が増えた、シャワーのとき、排水溝が詰まるほど抜ける、枕に抜け毛が大量に付着しているなどは、異常な抜け毛の兆候と考えられます。
もし抜け毛があるなら髪の分け目を変えたり、脱毛した箇所には髪のメイクアップで頭皮の隙間を埋めるのも良いだろう。そして抜け毛がひどい場合はかかりつけ医に相談して。
体力が落ちるに従い、毛根が弱まる50代。何を使っても頭皮が荒れたり、かゆくなる人も増えてきます。 そんなときは、まず敏感になっている頭皮環境を正常に戻すことが抜け毛対策の第一歩です。 敏感肌や赤ちゃん用のシリーズ「ドゥーエ」のシャンプーは、ベビーシャンプーに匹敵するほどの低刺激で、とことんやさしく洗いたい、これ以上頭皮を荒らしたくない、という人にぴったりなシャンプー。薬などで一時的に敏感肌になっている方にもおすすめです。
産後脱毛症の最大の原因は、女性ホルモン分泌量の大幅な変化です。
妊娠中は増えますが分娩後は急激に減るため、毛髪にも影響が出ます。これは全ての女性に起こる変化なので、産後の抜け毛もごく自然なことだと言えるのです。
抜け毛や薄毛のことを悩みすぎると、ストレスとなりかねません。先述したように、ストレスは抜け毛や薄毛に影響します。このようなストレスを軽減するためには、抜け毛や薄毛が改善すること一番です。そのために毎日のシャンプーを見直すところから始めてみましょう。日ごろから使っているシャンプーは、洗浄力が強すぎて頭皮に負担をかけているかもしれません。まずは、抜け毛を防ぐレディース用のスカルプシャンプーに変えてみましょう。頭皮の環境を整えることは、抜け毛・薄毛対策の大切なステップ。改善できて、効果が出てくれば気持ちも晴れやかになりはずです。
出産後、一時的に抜け毛が増えるケースも珍しくありません。これは、妊娠中にホルモンバランスが大きく変化することで、髪の成長サイクルが影響を受け、本来はそのときに抜け落ちるはずの髪が抜けずに残った状態となることが原因です。出産を終えてホルモンバランスが戻ると、妊娠中に抜けずに残っていた髪と、出産後に正常に抜ける時期を迎えた髪が同時に抜け落ちます。この場合、髪の成長サイクルが正常に戻れば新しい髪が生えてくるため、基本的には心配いりません。ただし、育児や家事の忙しさによるストレスや睡眠不足、栄養バランスの偏りなどが続くと、円形脱毛を引き起こしてしまう可能性があります。出産後の生活習慣には、十分注意しましょう。
「シャンプー中の抜け毛が増えた」「抜け毛は一日何本まで大丈夫？」
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次の章では、産後抜け毛の原因をしっかり解説します。