特に女性におすすめなプロテインが「マイプロテイン」です

「安くておいしいプロテインを飲みたい」という方におすすめなのが、「九州アミノシェイク ソフトプロテイン」です。

しかし、プロテインは脱毛効果があると巷で噂されており、飲みたいけれど薄毛にならないか不安という方も多く存在するかもしれません。

どのプロテインにも、育毛に必要なタンパク質は含まれていますが、タンパク質以外にも育毛に効果のある栄養素が含まれているため、ソイプロテインがおすすめ。

成人女性は男性と比較して食が細い傾向にあり、50代・60代になるとさらに食事の量が現象して必要なタンパク質なども低下するため、プロテインを積極的に摂取しましょう。

寝る直前にプロテインを摂取すると胃に負担がかかってしまうため、遅くとも就寝の30分前には摂取するようにしましょう。

プロテインには、粉やバー、ドリンクなどのタイプがあり、きなこ味・抹茶味・チョコ味などフレーバーも豊富。さらにホエイプロテインや植物性プロテインといった種類や、食物繊維入り、ビタミンC入りなどの付加機能もあって、実にバラエティ豊か。

脂肪を落としながら体重を減らすだけでは美ボディは手に入らないため、筋トレや食事の前後に筋肉を成長させてくれるプロテインを摂取するのがおすすめです。

ディアナチュラアクティブ ソイプロテインは、ソイミルク味のソイプロテインです。

またプロテイン商品の中には、ビタミンやミネラルなど体づくりや代謝に必要な栄養素をバランスよく配合した商品が多いのも注目される理由でしょう。

プロテインが薄毛の原因にならないことはわかったけれど、「筋トレや運動は薄毛にならないの？」と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に女性におすすめなプロテインが「マイプロテイン」です。飲みやすくダイエットやトレーニングのサポートにぴったりなので、ぜひチェックしてみてください。

では、そのような育毛の効果が期待できると言われるプロテインが、なぜ薄毛の原因になると言われているのでしょうか？