抜け毛が気になる方は 是非試してみてください
ソイ・プロテインは、その名の通り大豆を原料とするプロテインです。カゼイン・プロテインと同じく吸収速度がゆっくりなため、体組織の生成に役立ち、ダイエットにもおすすめのプロテインです。また、ソイ・プロテインに含まれる大豆イソフラボンは、特に女性の薄毛・抜け毛に効果的です。
そのため、薄毛・抜け毛を対策する上で、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスを整えることが非常に大切です。
産後の抜け毛にはたんぱく質が必要であり、プロテインを飲むことで効率良く摂取できます。特に大豆イソフラボンを含むソイプロテインがおすすめです。ただし、プロテインだけに頼らず、睡眠や栄養バランスの良い食事も心がけましょう。また、頭皮ケアをあわせて行うことも大切といえます。
女性の薄毛・抜け毛の大きな原因の一つにホルモンバランスの乱れや、女性ホルモンの減少があるとは先述しましたが、エクオールは結果的に女性ホルモンの不足を補う働きをするため、薄毛・抜け毛の対策として効果的です。
「マイナチュレ」は、敏感肌や乾燥肌の方でも安心して長くケアができるよう、無添加処方にこだわったヘアケア商品です。2021年通販部門 敏感肌 ヘアケア市場で、年間売上1位獲得の実績を持ち、小さいお子さんや妊娠中の方、男性でも使用できます。抜け毛が気になる方は、是非試してみてください。
プロテインを摂取したからといって、それだけで抜け毛が改善されるわけではありません。過剰な期待や安心はせず、頭皮のケアも一緒に行いましょう。頭皮のケアには、次のような方法が挙げられます。
よく運動後30分以内に飲むのが効率的であると言いますが、これは筋肉増量を目的とする場合です。女性の薄毛・抜け毛対策ではプロテインは筋肉増量目的で飲むわけではないですから、運動後である必要はありません。
今回はプロテインの摂取が抜け毛に与える影響について解説しました。プロテインの副作用で抜け毛が増える、ということはあまり考えられません。むしろ成分的には育毛に有効だと考えられています。
スカルプDネクスト P5 スカルプシャンプーオイリーは、発毛剤・育毛剤ではないものの「抜け毛や薄毛に効果が期待できる」という声が多く集まっています。
女性の薄毛・抜け毛対策をする目的でプロテインを飲む時は、食前/食後か就寝前がおすすめです。
多くの方が産後に経験する抜け毛は、なぜ起きるのでしょうか。ここからは、産後の抜け毛の原因について解説します。
そして薄毛・抜け毛の対策をする上でタンパク質を摂取することは非常に大切です。