【男女共通】血行不良で抜け毛が増える！？ 血行不良と抜け毛によいもの。 それは亜鉛。 亜鉛はたんぱく質を髪へと作り変えるのに使われる栄養素なので、これが不足するといくらたんぱく質を摂取していたところで、抜け毛対策としては …
「食事」の記事一覧
たくさん食べたり、早く食べたりを競うコンテストがあります。 が、これらも過労死に間接的につながると言われています。 「食事にかける時間がもったいない」 という方をたまに見かけます。 しかし味を楽しむ暇も無ければ、噛む回 …
すみません。 半分こじつけのお話しです。 が、近からず、遠からず心得ておかなければならないことは似ていると思うのです。 格闘技というと、一般的な人は過酷なトレーニングとスパーリングの積み重ねで技術を重ねていくのだろう、と …
揚げ物。 率直にいいますと育毛にはかなりマイナスになる食べ物です。 理由は血液循環と血液の質が悪くなる（ドロドロ血になる）からです。 植物油は空気に触れると酸化します。 さらに高温が加えられると、もっと酸化が進んでしまう …
育毛の達人 発毛診断士の佐野です。 糖質がうどんの３倍の○○とは 暑い日には、冷たい麺類を食べがちになってしまう人もいらっしゃるかもしれません。 「かけそば」、「かけうどん」そして「そうめん」などがありますが、 そう …
AGEs 終末糖化産物とは 育毛の達人 発毛診断士の佐野です。 身体の糖化は薄毛と直結しています。 結論から先に言いますと、頭皮が固くなるためです。 糖化により頭皮が固くなると血流が悪くなります。 血流が悪くなれば、栄養 …
育毛の達人、発毛診断士の佐野です。 自宅にも、勤務するオフィスにも、スーパーにもおいてあり、 調味料やコーヒー、紅茶にも何気に入れるもの。それは・・・ 「白砂糖」 麻薬というと大げさなのですが、麻薬に匹敵するほどの依存性 …