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igf-1 増やす 美髪と育毛 IGF-1を増やすと言われているカプサイシンを含む唐辛子を使ったキムチとその働きを助けるイソフラボン豊富な納豆は味の相性もばっちり。キムチ納豆は両方の成分が取れる最強メニューです。 近年の …