寝る前のプロテイン摂取はマッスルフィットプロテインがおすすめです

女性向けに作られているプロテインは、鉄分のほかにもコラーゲンや乳酸菌など美容に嬉しい成分が配合されています。ダイエットや美容・アンチエイジングが目的の方は、それらの成分がプラスされているプロテインがいいでしょう。

大豆タンパク質と食物繊維が配合された、ソイプロテインになります。

ホエイと同じく、牛乳から作られるプロテインパウダー。
胃酸で固まるため長時間筋肉アミノ酸を届けることが可能。
特に就寝前の摂取がオススメ。

身体を強化するのに役立つ必須アミノ酸、BCAAも豊富に含まれおり、吸収がソイプロテインに比べて速いので、可能な限り早く確実に大きくしたい…と願う方にオススメとなっています。

「勝山ネクステージ MCTホエイプロテイン スリム＆ビューティー」は、吸収スピードの速いホエイプロテインにMCTオイルを加えた、ダイエット中の方におすすめしたい商品です、MCTとは中鎖脂肪酸のことで、脂肪燃焼を促す効果が期待できます。

プロテインだけではすべての栄養を補えないため、栄養バランスの取れた食生活を心掛けることも大切です。

また大豆も、国産の非遺伝子組み換え大豆というこだわりぶり。安心して飲めるソイプロテインと言えるでしょう。

一般に食事と食事の間や、食事とトレーニング直後のプロテインとの間に時間が空いてしまうときには、筋肉の分解を防ぐために間食としてプロテイン摂取するのが良いだろう。
食事とプロテインを合わせて、たんぱく質は2～3時間おきに摂取するのが理想的だ。
1日の中でアミノ酸バランスの異なるたんぱく質を摂取するために、トレーニング後にホエイを飲んだら間食はソイにするのもよいだろう。

商品によってはたんぱく質以外の栄養成分を配合したプロテインもあります。不足しやすい栄養素も一緒に補えるので、ほかの成分についてもチェックしておくといいですよ。

寝る前のプロテイン摂取はマッスルフィットプロテインがおすすめです。

もちろん味わいだけでなく、信頼のザバスブランドだけに効果も期待できます。吸収に優れたホエイプロテインを100％使用し、トレーニング直後のプロテイン摂取で理想的な身体づくりをサポートしてくれます。

摂取するタイミングは別としても、自分の理想のボディを実現するためには、信頼できる相棒が必要です。そんなバディとなるプロテインを、ここからぜひ見つけてください。