抜け毛の原因の1つとしてストレスが挙げられます

正常なヘアサイクルにおいては、抜け毛の本数が一日あたり50〜100本ほどであれば大きな問題はありません。仮に一日100本髪が抜けたとして、うちシャンプー中の抜け毛が60本近くあったとしてもあまり深刻に考えなくて大丈夫です。

注意すべきは、以前と比べて抜け毛の本数が増えている場合と、生え際や頭頂部の薄毛が進行している場合です。両方に当てはまる方はAGAの可能性が疑われますので、できるだけ早くクリニックを受診すべきです。

男性や女性の薄毛はもちろん、相続税等の税務・不動産・金融まで、幅広いジャンルで活動するフリーライター。髪のクセが強く、生まれつき髪が細い&柔らかいためボリュームが出にくいのが特徴。長年髪質で悩まされてきたが、最近は開き直ってクセ毛を活かしたパーマ風のミディアムスタイルでカバーしている。産後に一時的に抜け毛が爆発的に増えた経験あり。現在は眼精疲労が原因と思われる側頭部の薄毛に悩まされている。

毛根部分だけが白い・半透明な抜け毛は、髪の毛が十分に成長して寿命を迎えた抜け毛です。髪の毛は成長過程において、毛根に存在する色素細胞からメラニン色素を吸収することで黒髮へと変化します。

抜け毛の原因の1つとしてストレスが挙げられます。ストレスが溜まることで自律神経が乱れたり、頭皮環境が乱れたりといった要因が抜け毛の原因となります。また、食生活の乱れや睡眠不足・運動不足の方も抜け毛になりやすいといわれています。抜け毛を改善するためにも生活習慣を見直し、ストレスと上手に付き合っていくことが大切です。ストレスによる抜け毛は回復までに時間がかかるので、気長に向き合っていきましょう。
円形脱毛症など、著しい抜け毛の症状がある方は皮膚科で治療を行うこともできます。医師に抜け毛の状態をチェックしてもらい、自分に合った改善方法を助言してもらってください。

髪質や頭皮の状態は、人それぞれです。みんなが使っているシャンプーだからといって、必ずしも自分にも合うということはありません。そのため、自分に合ったシャンプーをはじめとしたヘアケア用品を見つけることが必要です。自分自身ではわからない場合には、抜け毛の専門医などに相談し、自分のタイプに合ったものを使用しましょう。また、ゴシゴシ洗いは髪の毛と頭皮にダメージを与えるため、髪の毛を正しく洗うことが必要です。熱すぎないぬるま湯で、しっかり泡立ててから頭皮マッサージをするように洗いましょう。

「シャンプー中の抜け毛が増えた」「抜け毛は一日何本まで大丈夫？」

自然脱毛の中でも髪の寿命が短くなっている毛根のタイプがあります。男性は4年、女性は6年程度が髪の寿命ですが、再生力の低下で抜けやすくなるケースもあります。マッチ棒よりも小さな膨らみになってきた毛根が付いていると、慢性的な抜け毛になっていると思って構いません。

シャンプーによる抜け毛は、ある程度の本数ならば仕方がないことです。

シャンプー中に抜け毛が気になる方は、シャンプー剤や洗い方に問題がないかも確認してみましょう。

そのため、毛根の形がいびつになったり、そもそも毛根が存在しない抜け毛となります。

円形脱毛症の特徴は抜け毛以外にも、爪に「小さな凹み」や「爪の横の溝の変化」などの症状が、患者全体の4分の1に見られるのも特徴の1つです。